跟黑眼圈戰鬥了一個世紀？醫師教你穴位按摩每日十分鐘KO眼袋黑眼圈！讓你美美過年。

熊貓的黑眼圈讓它覺得“萌萌噠”，那你的呢？

與黑眼圈戰鬥了一個世紀？醫師教你穴位按每日十分鐘 K.O 眼袋黑眼圈！讓你美美過年。

很多人會錯誤認為，睡眠不足因而有對黑眼圈是正常。事實上，黑眼圈是「早衰」表現，代表人體臟腑經絡提早走下坡，因此長期有黑眼圈掛在臉上，記得要正視，

而最即時見效的方法是︰針灸和调理。

馬來西亞中醫師公會衛生部註冊中醫師蘇珍儀碩士表示，無論是人體還是臟腑失調的問題都會直接顯現在面部，尤其眼部周邊，因為肝腎所主經脈氣血都會在眼周經過。

【中醫辯證首要是望診看面色、看整體皮膚的表現。而眼周皮膚薄，通過望眼周顏色，對評估相關臟腑是否有功能失調，具有很大的意義。】

針藥結合內外并治

蘇醫師直言，長期有黑眼圈問題者，最基本要調理好臟腑，最快也最直接方法是針灸，可是若是非常害怕針灸可單用中藥調理，亦是安全有無副作用！

但最理想的還是「針灸+中藥」，以十次治療為一個基本療程。

但你也不需太憂傷，今天蘇醫師和大家分享沒有任何副作用，

既簡單又有效的好方法——穴位按摩消除黑眼圈！

原理：黑眼圈是由於疲勞導致眼周血液循環減慢，血液於滯，黑色素沉積所致，穴位按摩能幫助眼周血液循環，理順眼周血氣，帶走沉積的黑色素。

如何快速有效的消除黑眼圈？

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用小魚際掌根部輕壓在我們的眼睛上

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我們先要找到改善眼周循環的主要穴位，如下圖（PS：按摩的同時配合平時用的眼霜，效果更加明顯喔）
用無名指以“輕點、慢按”的方式，從攢竹（眉頭）——魚腰（眉毛中點）——絲竹空（眉尾）——太陽——瞳子髎——承泣——四白——睛明，按此顺序按摩，按10个轮回。

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最后轻拉眼皮，用无名指指腹，从眼頭向眼尾轻轻抚摩下眼皮10次。

WHY為什麼黑眼圈找上門？

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成阻滯；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。

注意：年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪會比年輕的時候少很多，所以黑眼圈也會比以前更明顯。

身邊的朋友有黑眼圈的煩惱可以把這個文章分享給他們喔！

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